BoMbElforapl

Bombel

Ja tempo lubie się zmęczyć wtedy jest satysgakcja z dobrze zrobionego treningu Smile

no i wiadomo szybkie bieganie, a najmniej mnie kręcą długie wybigania, kwestia psychiczna

Maćko

Ja też kocham TEMPÓWKI. Najbardziej 150-tki,200-tki i 400-setki.Pamietam raz przed MMJK poleciałem 6x200m po 24sekundy normalnie same nogi szły, ale wtedy małem forme....... Very Happy

Bombel

Ja raczej biegam dłuższe odcinki na tempie 500,600,800, 1000,2000 nawet i 3000 sie zdazyly

Maćko

ja z dłuższych to 1000m robie:)

blackzone

najbardziej lubie biegać 150-tki ...nie ma bardziej kozackiego treningu...no chyba ze trening break dance a dokladnie proba generalna przed zawodami..

Glancu

ja lubie kazt trening ale siły biegowej nie znosze. Lubie tepówki, jak kazdy:>

KOsin

wyjatkowe zmeczenie to włąsnie decyduje o faworyzowaniu przeze mnie któregos z treningów Smile

: np. kierat płotkowy:); albo schody:) Smile

tempo lubie i to bardzo szczególnie jak gaz jest:): Smile

idol · Gość

lubie tempo,od 200 do 400 szczególnie i szybkie zabawy biegowe np.półminutówki

m@łpa · Wysłany: Nie 14:21, 12 Mar 2006 Temat postu:

jak to na sprintera przystalo oczywiscie lubie krodkie dystanse jka 60, 100 ale rozniez nie nazekam na 200, 300, 400, a juz 2000 i wiencej tio wolniutko na rozgrzewce no i rytmy tak na 82% tez sa przyjemne do organizmu =)