| Autor |
Wiadomość |
| m@łpa |
 Wysłany: Nie 14:49, 12 Mar 2006 Temat postu: |
|
| kontuzja to to czego sportowcy nienawidza bo przez nie musimy ograniczyc lub calkowiecie zaniedbac treningi hmm zdaje sie ze tio najgorsza kara dla sportowcow...... |
|
 |
| KOsin |
| Wysłany: Pią 22:19, 24 Lut 2006 Temat postu: |
|
ja nie narzekam na kontuzje na szczescie narazie mnie omijaja:): żeby tylko nie zapeszyc:) |
|
|
| Maćko |
| Wysłany: Pią 22:10, 24 Lut 2006 Temat postu: |
|
| o właśnie trzeba dodać temat choroby!!! |
|
|
| piotr999 |
| Wysłany: Pią 22:02, 24 Lut 2006 Temat postu: |
|
oprocz kontuzji sa tez choroby  |
|
|
| Maćko |
| Wysłany: Pią 16:03, 24 Lut 2006 Temat postu: Kontuzja, to się zdarza |
|
Gdy, naderwałem dwugłowca byłem tak zły na siebie że masakra  .bolało niemiłosiernie, non stop a najgorzej przy siedzeniu!!!!! .wiadomo naderwanie wiąze się z dłuższym odpoczynkiem.Najlepiej w cierpieniu ulżyć sobie NAPROXENEM w tabletkach  , no i oczywiście skorzyśtać z FIZYKOTERAPI  . Dobra jest laseroterapia - wspomaga zniszczone komorki do odbudowy. Krioterapia(zamrażanie) wspomaga układ krązenia, skutecznie leczy wszelkie kontuzje. Natomiast terapia ultradżwiękami uśmieża ból. Fizykoterapia, jest więc nieodzowna gdy szybko chcemy znów wrocić do treningów .  |
|
|