BoMbElforapl

krzemol

Takie małe podsumowanie:

Witaminy są cząstkami organicznymi spełniającymi taką samą rolę (prawie) we wszystkich organizmach żywych, ale tylko zwierzęta wyższe utraciły zdolność ich wytwarzania. Są potrzebne w małych ilościach w pożywieniu zwierząt wyższych. Spełniają one różnorakie funkcje, wchodząc w skład wielu enzymów (maszyn), bez których utrzymanie życia byłoby niemożliwe.

Przy każdym innym modelu żywienia zapotrzebowanie na poszczególne witaminy zmienia się znacznie i wszelkie wyliczenia potrzeb organizmu odnośnie witamin i wszelkie zalecenia ich dodatkowego (oprócz żywienia) dostarczania dla organizmu pisane są palcem na wodzie. Żadna fabryka farmaceutyczna nie potrafi, także odnośnie witamin, ulożyć takiego ich zestawu w pigułce, aby skład pigułki był najlepszy dla KAŻDEGO człowieka. Ponadto człowiek nie potrzebuje żadnych witamin. Ilość i rodzaj tych enzymów oraz zawartych w nich różnych witamin znaleźć można w najbardziej korzystnych ilościach i proporcjach tylko w produktach, w których skład chemiczny jest najbardziej zbliżony do składu chemicznego ciała ludzkiego. W tych produktach przemiana materii odbywa się w sposób najbardziej zbliżony do przemiany materii w organizmie człowieka i jest regulowana przy pomocy tych samych enzymów, zawierających te same witaminy w ilościach dokładnie takich, jakie są potrzebne. Podawanie jakiejkolwiek witaminy z zewnątrz powoduje, bo musi powodować, określone zaburzenia w funcjonowaniu organizmu. Witamin można znaleźć nie mniej i nie więcej niż dokładnie potrzeba, tylko w naturalnych produktach pochodzenia zwierzęcego, gdzie występuję nie w postaci "gołych witamin", a w postaci gotowych enzymów (maszyn). A właśnie te są dla organizmu potrzebne.

Wszystkie witaminy w formie gotowych enzymów w najbardziej korzystnych ilościach i proporcjach występują tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego. Przemiana materii u roślin jest inna. Inne są w niej zaangażowane witaminy i enzymy i występują w ilościach - takich, jakie potrzebuje roślina i w takiej formie , jaka jest potrzebna dla roślin. Rośliny nie po to wytwarzają witaminy, aby sprawić przyjemność człowiekowi, ale po to, aby włączyć je we własną przemianę materii. Witaminy zawarte w produktach pochodzenia roślinnego powinny przejść przez organizm zwierzęcia trawożernego, aby to zwierzę wbudowało je w swoje enzymy, aby tych enzymów i zawartych w nich witamin bylo dokładnie tyle i takich, jakie są potrzebne dla zwierzęcia. Ponieważ czlowiek ma prawie taką samą przemianę materii jak zwierzęta, a zupełnie odmienną od przemiany materii u roślin, rozsądek nakazuje, aby spożywać witaminy w formie, ilościach i proporcjach takich, jakie można znaleźć w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest właściwością umysłów spaczonych piętnem grzechu pierworodnego zupełnie fałszywe widzenie rzeczywistości. Jeśli nauka w badaniach podstawowych ustali pewne prawa i zasady, to ta sama nauka proponuje ludziom wnioski i wynikające z nich zalecenia krańcowo odmienne od wniosków wynikających z tych ustaleń. Takie postępowanie dotyczy wszystkich dziedzin życia ludzkiego, w tym roli witamin, odżywiania, czy zaleceń zdrowotnych.

Często spotykałem się z zarzutem, że w żywieniu optymalnym jest za mało witamin. Takie mniemanie nie jest oparte na konkretnych badaniach, które by wykazały ile i jakich witamin znajduje się w diecie optymalnej, czy jest ich za dużo, czy za mało, czy dokładnie tyle ile potrzeba w tym właśnie modelu żywienia. Takich badań nie robiono, zresztą nie ma ku temu żadnej potrzeby. Szkoda czasu i pieniędzy na podobne badania. Nauka ustaliła, że najwięcej witamin znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego, a lekarz, dietetycy i dziennikarze robią ludziom wodę z mózgów, namawiając ich do jedzenia warzyw i owoców właśnie dlatego, że zawierają one dużo witamin. Nie zawierają - taka jest prawda. Wszystkie witaminy znajdują się w produktach pochodzenia zwierzęcego w najkorzystniejszych postaciach (enzymy), ilościach i proporcjach. Nie wszystkie witaminy znajdują się w produktach pochodzenia roślinnego, występują one w niekorzystnej dla człowieka postaci i w niekorzystnych ilościach i proporcjach. W jakich produktach znajduje się faktycznie najwięcej witamin przedstawia poniższe zestawienie:

Witamina A - wątroba, żółtka jaj, mleko, masło, śmietana
Witamina B1 - suche drożdże, wieprzowina, podroby, ryby
Witamina B2 - suche drożdże, wątroba, nerki, ser, jaja, ryby
Witamina B5 - suche drożdże, wątroba, nerki, ser, jaja, mięso
Witamina B6 - suche drożdże, wątroba, nerki, ser, jaja, ryby
Witamina B8 - wytwarzana przez bakterie jelitowe plus wątroba, nerki, czekolada, jaja
Witamina B9 - suche drożdże, wątroba, nerki, ostrygi
Witamina B12 - wątroba, nerki, ostrygi, ryby, mięso, jaja
Witamina C - owoce, warzywa, wątroba, nerki, najwięcej nadnercza
Witamina D - wątroba, tuńczyk, sardynka, żółtko jaj, masło, ser
Witamina E - oliwa, orzechy, migdały, mleko, masło, jaja, czekolada
Witamina K - wytwarzana przez własne bakterie plus wątroba, jaja, mięso
Witamina PP - wątroba, mięso, nerki, ryby

Niektóre pierwiastki śladowe:
Miedź - wątroba cielęca, barania, wołowa, małże, kakao, orzechy
Selen - wątroba z drobiu, wołowa, ryby, jaja
Cynk - pstrąg, wątróbki, drożdże, nerki, węgorz

krzemol

Suche drożdże zawierają najwięcej prawie wszystkich witamin również dlatego, że są suche i wszystkie składniki odżywcze w nich zawarte, w tym witaminy, są skoncentrowane. Przy żywieniu optymalnym nie ma potrzeby zjadać drożdży. Są one chemicznie mało podobne do składu chemicznego ciała ludzkiego, zatem nieprzydatne w żywieniu człowieka, mimo tego, że zawierają najwięcej witamin. Niektórzy ludzie uwierzyli, że witaminy są dobre na wszystko i czym więcej się ich zjada, to tym lepiej dla organizmu. Nawet uważane za najlepsze witaminy, jeżeli się ich zjada zbyt dużo, powodują różne szkody dla organizmu:

Witamina A - zmęczenie, drażliwość, jadłowstręt, wychudzenie, wymioty, gorączka, powiększenie wątroby i śledziony, zmiany skórne, łysienie, suchość włosów, pękanie i krwawienie warg, anemię, bóle głowy, obrzęki, bóle kości i stawów. U dzieci: wzrost cisnienia śródczaszkowego, obrzęk tarcz nerwów wzrokowych, zaburzenia widzenia, obrzęki bolesne, zatrzymanie wzrostu.

Witamina B1 - bóle głowy, zaburzenia oddychania, uczulenia, obniżenie ciśnienia krwi, przy podaniu injekcji bywa wstrząs anafilaktyczny.

Witamina B6 - ciężka neuropatia obwodowa.

Witamina B9 - reakcje alergiczne, zaburzenia przewodu pokarmowego, zaburzenia snu, pobudzenie lub depresja.

Witamina B12 - reakcje alergiczne, nasilenie objawów łuszczycy, trądzik.

Witamina C - zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, wymioty, biegunka,powstawanie kamieni moczanowych, cystynowych i szczawianowych w nerkach, osłabienie odporności na infekcje, przy niektórych modelach żywienia również działanie miażdżycorodne.

Witamina F - biegunka, bóle brzucha, osłabienie, uczucie zmęczenia, zamazane widzenie, bóle głowy, wysypki, upośledzenie czynności gruczołów płciowych i niedoczynność tarczycy.

Witamina PP - uszkodzenie wątroby.

Moim celem nie jest straszenie, a tylko przekazanie wiedzy dotyczącej witamin i wykazanie, że nie jest prawdą, iż im więcej witamin, tym lepiej. Przy żywieniu optymalnym dolegliwości spowodowanych niedoborem lub nadmiarem różnych witamin nie spotyka się. Przy każdym innym modelu żywienia mogą występować objawy niedoboru witamin, a gdy człowiek uwierzy, że witaminy są dobre na wszystko, że czym więcej się ich zje, tym będzie lepiej, może dochodzić do groźnych objawów przedawkowania witamin. Należy pamiętać, że nawet niewielkie nadmiary różnych witamin, lub niekorzystne proporcje między nimi, muszą powodować i powodują określone zaburzenia w organizmie, których jeszcze nie widać, ale które są i za które się płaci. Płaci się chorobami i krótszym życiem. Nie należy przy żywieniu optymalnym stosować dodatkowo witamin czy różnych preparatów wzmacniających (głównie producentów), ponieważ witaminy są w zjadanych produktach, a żółtko jaj jest o wiele lepsze od wszystkich polecanych odżywek.

Maćko

Ja sobie łykam Vigor complete na wzmocnienie. Laughing

Bombel

Carbo, BCAA jeśli chodzi o mnie Smile

AltaGid · Gość

Hello! Help solve the problem.
Very often try to enter the forum, but says that the password is not correct.
Regrettably use of remembering. Give like to be?
Thank you!